Apakah kalian pernah mengkonsumsi susu kambing? jika belum pernah sekarang tidak ada salahnya jika kalian menjadikan alternatif susu sapi dengan susu kambing, karena ternyata manfaat susu kambing juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Susu kambing merupakan susu yang dihasilkan dari kambing betina setelah melahirkan. Dibandingkan dengan susu sapi, popularitas susu kambing memang belum dikenal banyak orang dan meskipun begitu tidak sedikit juga yang sudah mencoba mengkonsumsi susu kambing karena bagi sebagian orang juga sudah mempercayai khasiat dari susu kambing yang dapat mengobati beberapa penyakit tertentu.
Jika dilihat berdasarkan kandungan nutrisinya, berikut beberapa manfaat susu kambing yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti :
1. Membantu penyerapan nutrisi makanan
Menurut sebuah penelitian yang sudah menyatakan bahwa susu kambing yang paling bisa dirasakan manfaatnya adalah bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk lebih dapat menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
2. Menyehatkan saluran pada pencernaan
Susu kambing juga memiliki kandungan prebiotik yang dapat merangsang pada pertumbuhan bakteri baik pada dalam saluran pencernaan. Prebiotok ini disebut dengan oligosakarida yang merupakan salah satu jenis prebiotik yang bisa kalian temukan pada ASI. Selain itu susu kambing juga bisa mengeluarkan efek yang mirip pencahar tapi tidak sampai melukai pada saluran pencernaan anda.
3. Meningkatkan sistem imun
Manfaat susu kambing berikutnya ialah datang dari kandungan yang berupa asam linoleat yang mampu meningkatkan sistem imun, asam ini juga bisa membantu tubuh secara optimal serta juga dapat mencegah datangnya berbagai penyakit yang ada didalam tubuh.
4. Baik untuk pengidap diabetes
Bagi orang yang mengidap penyakit diabetes, mengkonsumsi susu kambing merupakan salah satu jenis asupan yang sangat baik karena khasiat pada susu kambing bisa kalian dapatkan karena adanya kandungan A2-Betakasein dan Asam Amino Esensial yang sangat baik dalam pembentukan insulin.
5. Mengobati gangguan pernapasan
Flourin dan betakasein yang ada pada susu kambing ini sangat bagus dikonsumsi karena mampu mengobati gangguan pada pernapasan. Susu kambing juga selalu direkomendasikan bagi yang memiliki penyakit asma atau gangguan pada pernapasan lainnya.