6 Khasiat Manggis Bagi Kecantikan dan Kesehatan
Buah manggis adalah salah satu buah tropis yang banyak di dapatkan di berbagai Negara asia tenggara termasuk di Indonesia. Buah ini bukan cuman hanya mempunyai rasa yang enak tapi juga mempunyai berbagai macam khasiat bagi kecantikan dan kesehatan. Seluruh bagian manggis mulai dari buah sampai dengan kulitnya juga bisa di manfaatkan agar dapat meningkatkan kesehatan.
Manfaat Kecantikan dan Kesehatan
1. Nutrisi Tinggi
Buah manggis meskipun rendah kalori tapi juga menganding nutrisi yang tinggi dan beragam. Dalam 1 cangkis buah manggis mengandung 36 g karbohidrat, vitamin C dan 3,5 g serat yang di perlukan oleh tubuh per harinya.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah manggis yang kaya akan kandungan serat, mineral, vitamin C dan xanthone yang dapat untuk meningkatkan system kekebalan tubuh. Selain itu kandungan senyawa yang terdapat pada buah manggis ini juga bisa untuk menangkis bakteri jahat dan menompang daya tahan tubuh.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan xanthon pada buah manggis ini bisa untuk membantu dalam mengontrol tekanan gula darah anda. Hal ini biasanya menjadikan manggis sebagai salah satu obat herbal untuk menyembuhkan penyakit diabetes.
4. Mempercepat Dalam Penyembuhan Luka
Manggis mempunyai sifat yang anti bacterial dan anti radang sangat berguna dalam mempercepat dalam penyembuhan luka. Caranya mudah anda hanya perlu mencampurkan daun dan kulit buah manggis menggunakan ramuan obat lain, lalu oleskan pada bagian yang luka.
5. Merawat Kulit
Xanthon yang terdapat pada buah manggis ini juga telah di ketahui mempunyai sifat yang anti kanker seperti kanker kulit (Skin Cancer). Selain itu buah manggis juga mempunyai sifat anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan anti alergi yang baik untuk mengurangi resiko peradangan kulit, eksim, alergi, penuaan kulit, fan infeksi bakteri.
6. Menurunkan Berat Badan
Buah manggis adalah buah yang baik untuk di konsumsi jika anda sedang menjalani menjadi program diet. Studi mengatakan bahwa sekelompok orang yang meminum jus manggis bisa menjadi suplemen yang mempunyai indeks tubuh yang lebih rendah.