Mandi di dalam hari pastinya menjadi sebuah permasalahan bagi anda yang melakukan aktivitas di luar ruangan sampai larut malam. Maksud hati ingin segera membersihkan diri agar bisa tidur dengan nyenyak, tetapi ancaman masalah kesehatan yang sering di katakana orang tua selalu terbayang dalam pikiran. Ternyata mandi malam memang mempunyai manfaat yang baik, tapi akan berbuah menjadi bahaya jika anda sering mengabaikan beberapa factor penting.

Dampak Buruk Mandi Malam

1. Mengakibatkan Asam Urat
Jika anda sering mandi air dingin di malam hari bisa menyebabkan asam urat. Walaupun menyegarkan tubuh, ternyata air dingin dapat membuat sendi- sendi terasa menyeri. Karena seiring bertambahnya usia maka cairan sendi akan mengalami perubahan komposisi.

2. Resiko Masuk Angin
Jika anda mandi pada suhu tubuh yang masih tinggi, anda akan mudah mengalami masuk angin. Maka sebaiknya mandi dengan air hangat atau tidak perlu mandi sekalian, hanya bersihkan wajah anda saja.

3. Mengganggu Metabolisme Tubuh
Pada malam hari, suhu tubuh akan melemah dan harus untuk beristirahat. Mandi dengan air dingin pada malam hari bisa menyebabkan gangguan pada kekebalan tubuh.

4. Mengakibatkan Penuaan Dini
Kekebalan tubuh yang terganggu karena mandi dengan air dingin pada malam hari akan berakibat pada gangguan metabolisme lemak. Dalam proses kekebalan pada lemak yang tidak lancar akan mengakibatkan kulit menjadi keriput.

5. Mengakibatkan Terkena Paru- paru Basah
Banyak orang sudah mengetahui perihal ini. Benar, sering mandi malam dengan air dingin bisa mengakibatkan terkena paru – paru basah. Anda pastinya juga akan merasakan masalah pada pernapasan seperti flu, batuk dan masalah pernafasan lainnya.

6. Mengakibatkan Demam
Suhu tubuh akan mengalami peningkatan pada malam hari dan mengakibatkan pori- pori semakin besar. Air yang dingin akan masuk dan bercampurkan dengan suhu tubuh. Ini yang akan membuat kekebalan tubuh semakin menurun dan tubuh menjadi lebih mudah terkena demam.

Jadi perhatikan baik- baik lebih dulu kondisi tubuh anda pada saat ingin mandi malam. Mandi malam tidak akan menjadi hal yang serius jika anda mandinya menggunakan air hangat. Itu akan membuat anda menjadi lebih segar.